¿Qué significa manejar las emociones?
Manejar las emociones no significa por cierto reprimirlas o negarlas, sinó transformar emociones negativas en positivas para que nos puedan ayudar en nuestro camino. Manejar las emociones por ejemplo no implica que no vamos a sentir emociones negativas. Hay momentos en nuestra vida donde por ejemplo podemos sentir miedo o enfado.
¿Qué son las emociones humanas?
Las emociones tratan de protegernos, de Las emociones humanas son reacciones psicofisiológicas que nuestro cerebro produce ante determinados estímulos externos. Reacciones subjetivas que se producen de forma innata ante distintas situaciones y que producen alteraciones en nuestro cuerpo.
¿Qué técnicas puede utilizar para manejar las emociones?
Existen muchas técnicas que puede utilizar para manejar las emociones. Una de ellas es La Técnica de Liberación Emocional. Es una simple técnica que se aplica como la acupuntura, pero en vez de utilizar agujas se tapean los puntos del cuerpo concentrándose en la emoción o el problema.
¿Qué es una emoción?
La experiencia juega un papel fundamenta en la vivencia de cada emoción. Se trata de un estado que sobreviene, súbita y bruscamente, en forma de crisis más o menos violentas y más o menos pasajeras. Las emociones tienen una función adaptativa de nuestro organismo a lo que nos rodea
